MCI Personal Trainer • Lokale Qwen KI
Willkommen, Pepsey!
Heute an der Reihe: Push (Brust & Schultern)
🤖 Dein KI-Personal-Trainer Setup
Dein maßgeschneiderter Trainingsplan ist aktiv.
Plan-Disziplin & Tracking
100% ZieltreueFarbe zeigt, ob du dein Training oder deinen Ruhetag eingehalten hast:
Grün: Perfekt (Training oder Ruhetag)
Rot: Training verpasst
Gelb: Teilweise
7 / 7
Erfolgreiche Tage
4 Tage / Wo.
Dein Trainingssplit
Pausentimer
01:30
MONTAG
✓ Startgewichte automatisch eingetragen
Push (Brust, Schultern)
Brust & Trizeps Hypertrophie
Coach Alex (Lokale Qwen 3B KI)
Dein lokaler KI-Personal-Trainer kennt dein Onboarding-Profil, deine Trainingstage und deine Beschwerden.
Notiz / Feedback an lokalen KI-Coach
Trage Notizen ein (z.B. "Schulter drückt leicht bei Bankdrücken"). Deine lokale Qwen-KI analysiert dies und passt deinen Plan an.